- 「ベースブレッドをやめた人」ってどうしてやめたのかな？
- 「ベースブレッドを1度やめたけどまた再開した人」もいるってマジ？
- 「なぜやめたのか」「なぜまた再開したのか」を詳しく知りたい！
- ベースブレッドを実際に食べてる人の“リアルな意見”がほしい！
これらの疑問はこの記事を読めばすべて解決します。
ベースブレッドは「1日に必要な栄養素の1/3」がとれる『完全食*』です。
しかし……
『昔はベースブレッドを食べてたけど、やめたから今はもう食べてない』
という人も中にはいるようです。
「ベースブレッドをやめる理由」には何があるのでしょうか？
さらに「ベースブレッドを1度はやめたけど“とある理由”で再開した人」もいるようです。
『一度やめたのにまた再開した理由』とは一体なんでしょうね？
この記事では「ベースブレッドをやめた人の本音」について詳しく解説します。
また「ベースブレッドを1度やめたけどまた再開した人の“きっかけ”」も紹介するので、ぜひ参考にしてください。
先に結論を言うと、ベースブレッドをやめる理由は「味に飽きたから」が多いです。
しかし、ベースブレッドの新商品が発売するタイミングでまた再開する人も数多くいます。
【実食レビュー】ベースブレッドはどれが美味しい？全6種類でおすすめの味はこれ！【口コミも紹介】
ベースブレッドとは？どんな人におすすめ？
ベースブレッドは「1日に必要な栄養素の1/3」がとれる『完全食*』
普通のパンとは違い、ビタミン・ミネラル・たんぱく質・食物繊維など幅広い栄養素が含まれています。
- 最近野菜を全然食べていない
- 食事の栄養バランスが気になる
- 毎日食べるものを考えるのが面倒くさい
そんな人には、ベースブレッドが強い味方になってくれますよ。
ベースブレッドは完全食*の中でも特に知名度が高く、ネット上での評判も良いです。
(シリーズ累計で1億食以上も販売されています！)
完全食*って聞くと『まずいけど我慢して食べる』ようなイメージですよね。
「プロテインみたいな粉」や「パサパサ食感の四角いクッキー」を想像すると思います。
しかし、ベースブレッドは『普通においしいパン』なのが特徴。
「普通のパン」なので毎日の主食として食べやすいです。
また、味もおいしいので食べ続けても全然飽きません。
実際、私は4年以上前からベースブレッドを定期購入していて……
1日1袋はベースブレッドを食べていますが、全然飽きる気配がありません。
正直、ネットで買える「完全食*」は他にもいくつかあるのですが……
(COMP・ Huel・uFit・日清の完全メシシリーズなど)
味に関してはベースブレッドがぶっちぎりで一番おいしいです。
私が今でもダイエットを続けられているのは、間違いなくベースブレッドのおかげでしょう。
ベースブレッドは公式サイトで定期購入するのが一番お買い得です。誰でも初回20％オフで購入できます。解約の手続きも超簡単でペナルティなども特にありません。ベースブレッドをお試しするなら必ず定期購入を利用しましょう。
「ベースブレッドをやめる理由」4つを詳しく解説
- 毎日食べ続けて味に飽きてきたから
- あまり効果がなかったから
- 目標の体重まで減量成功したから
- 買い続けるには値段が高いから
ネットで調べてみると「ベースブレッドを食べてたけどもうやめた」という人がいます。
『ベースブレッドをやめる理由』にはどういったものがあるのでしょうか？
私はベースブレッドを4年以上前から利用している『ガチ勢』です。
ここからは「ベースブレッドをやめる理由」について詳しく解説します。
毎日食べ続けて味に飽きてきたから
ベースブレッドは「1日に必要な栄養素の1/3」がとれる『完全食*』です。
普通、完全食と聞くと「プロテインのような粉」や「パサパサ食感の四角いクッキー」をイメージするかもしれませんが……
ベースブレッドは味も食感も「普通のパン」です。
なので、普段食べているご飯やパンの代わりとして毎日食べることができます。
しかし、ベースブレッド“だけ”を毎日食べ続けていたら、さすがに飽きます。
引用：Twitter
引用：Twitter
実際、ネット上では「ベースブレッドに飽きた」という人の意見が多数見つかります。
『味に飽きた』という理由でベースブレッドをやめる人は結構多いようです。
たしかに、同じ味のベースブレッドを毎日食べ続けていたら、さすがに飽きちゃいますよね。
- アレンジして味変する
- 6種類のベースブレッドを使い分ける
私は4年以上前からベースブレッドを利用し続けています。
今でも1日1袋はベースブレッドを食べていますが、味に飽きたことは全然ありません。
ベースブレッドを飽きずに食べ続けるコツは……
そのまま食べるのではなく「アレンジを楽しみながら食べること」ですね。
スーパーで売ってる普通の食パンも、トーストしただけのものを毎日食べてたら流石に飽きますよね？
ベースブレッドも同じです。飽きずに食べ続けるならそのまま食べるのではなく……
他の食材と組み合わせてアレンジすることがとても重要です。
例えば、ベースブレッドプレーンは「甘くない」という特徴があります。
食感もモッチリと柔らかいので、普段食べる主食としてとても使いやすいです。
なので私はベースブレッドプレーンにカレーをつけて食べたり……
2つに割ってツナと野菜を挟んで食べたり、毎日アレンジをしています。
また、ベースブレッドは現在6種類の味が発売されていて、それぞれ味の特徴が違います。
例えば、メープル味はそのまま食べてもおいしいのですが……
卵液に漬け込んで「フレンチトースト」にして食べるのもおすすめです。
チョコレート味は電子レンジで30秒温めてからマーガリンを乗せると激ウマになりますよ。
このように「アレンジを楽しむこと」がベースブレッドを飽きずに食べ続けるコツですね。
ちなみに、現在ベースブレッドでは6種類の味が発売されていますが……
基本的にはどれもおいしいのですが、『カレー味』だけは普通にまずいです。
カレー味は購入しないよう注意しましょう。
ベースブレッドはまずいと言われる理由や口コミを詳しく解説【4年以上継続中】
あまり効果がなかったから
引用：Twitter
・腹持ち◎
・お通じ改善
・美味しい（ものによっては好み分かれるかも）
・身体に良いことやってる感
満腹感あるから、空腹になるまで食べないを徹底したい。お通じ改善はかなり嬉しいけど、今のところ体重に変化なし😐
引用：Twitter
- 「ベースブレッドを試しに食べてみたけど、全然体重が減らないからやめた」
- 「ベースブレッドを食べてみたら逆に太ったからやめた」
という意見も見つかりました。
ベースブレッドを食べたけど体重に変化がない・むしろ太ったという人も意外と多いです。
ベースブレッドには『ダイエットに重要な栄養素』が数多く含まれています。
- タンパク質
- 炭水化物
- 脂質
- ビタミン
- ミネラル
ベースブレッドに含まれているこれらの栄養素は、健康的な体を作るのに役立ちます。
しかし注意点として、ベースブレッドを“ただ食べているだけ”では絶対に痩せません。
ベースブレッドは「痩せる成分」が含まれているわけではありませんからね。
(そもそも痩せる成分なんて存在するんですかね…？)
そこを勘違いしている人が「普段の食事＋おやつとしてベースブレッド」を食べていると……
確実にカロリーオーバーしてしまうでしょう。
ベースブレッドを活用しながらダイエットをするには……
「カロリー計算」と「適度な運動」が重要になります。
例えば「金曜日の夜の仕事帰り」をイメージしてみましょう。
明日は土曜日だから、帰りにスーパーでから揚げや餃子を買ってパーッと豪遊したくなるはずです。
そして自宅に帰り、ビールを開けて、お惣菜を肴に一杯飲んだあとは……
それらをおかずに大盛りのご飯を食べたくなりますよね？
ちなみに、大盛りご飯のカロリーはおよそ450〜500kcalです。
この大盛りご飯をベースブレッドプレーン(205kcal)に置き換えれば……
摂取カロリーを250〜300kcal減らすことが可能です。
「ベースブレッドは効果がないからやめた」という人は……
『ベースブレッドは食べているだけで痩せる』と勘違いしていたのかもしれません。
私も昔は「ベースブレッドを食べてれば痩せる！」と勘違いしていました。
実際はベースブレッドに含まれている栄養素を活用しながら痩せることが重要です。
ベースブレッドの効果を実感してみたいなら……
「カロリー計算」と「適度な運動」を意識しながら、長期的に利用しましょう。
目標の体重まで減量成功したから
引用：Twitter
個人的にスタイルよく見えたのが47kgだったので、もう少し頑張ろうと思います
食べながらダイエットした方がいいのほんとだね！
今回ベースブレッド食べまくった
引用：Twitter
「ベースブレッドを活用して、目標の体重まで減量成功したからやめる」
という人もいるようです。
これは『ポジティブな理由でやめた人』ですね。
ベースブレッドは上手く活用すればダイエットに役立つことも事実です。
(ただし、何度も言いますがベースブレッドを「ただ食べているだけ」では痩せません。注意しましょう)
「もう目標体重になったからベースブレッドをやめた」という人もいるようですが……
私は今でもベースブレッドを食べ続けています。
その理由は『体重をキープするため』です。
私はベースブレッドを活用しながら74kg→59kgのダイエット成功したのですが……
現在もリバウンドせずに、体重は60kg以下をキープできています。
これは主食をベースブレッドに置き換えたことによる「カロリーセーブ」と……
「食べ物のカロリーを計算するクセが身についた」ことが大きな理由だと思います。
ベースブレッドは「ただ食べているだけ」だと普通に太ってしまいますが……
上手く活用すればダイエットの大きな助けになってくれますよ。
買い続けるには値段が高いから
引用：Twitter
引用：Twitter
「ベースブレッド自体は気に入ってるけど値段が気になる…」
という理由でベースブレッドをやめてしまった人もいるようです。
確かに、ベースブレッドは「1回食べただけ」では効果を実感できません。
長期的に食べ続けることで、初めて効果を実感できます。
そのため「ベースブレッドの効果を実感する」には多少の時間がかかります。
効果が出るまでベースブレッドを買い続ける必要があるので、毎月ある程度の出費が必要です。
ベースブレッドは「大手のコンビニ」や「楽天・Amazonなどの通販サイト」でも購入できるのですが……
実は、コンビニや楽天・Amazonで販売されているベースブレッドは値段が割高なんです。
ベースブレッドは公式サイトの継続コースを利用するのが一番お買い得になっています。
公式サイトの継続コースを利用すれば、誰でも初回20％オフで購入できます。
2回目以降もずっと10%オフの値段で購入できるので、ベースブレッドを長期的に利用するなら断然お得です。
また、継続コースという名前になっていますが解約の手続きは超簡単です。
すぐに解約してもペナルティなどは特にないので安心してください。
ベースブレッドは「お試し」の場合でも必ず公式サイトの定期購入を利用しましょう。
「ベースブレッドを1度やめたけどまた再開した理由」3つを詳しく解説
- 新商品が発売・リニューアルしておいしくなったから
- コンビニやドラッグストアで見かけたから
- また太ってきたから(リバウンド)
ここまで「ベースブレッドをやめた理由」について解説しましたが…
実はなんと『ベースブレッドをやめた人の5人に1人(約20％)は1年以内に戻ってくる』らしいです。
なぜベースブレッドを1度はやめたのに、また再開する人がいるのでしょうか？
ここからは「ベースブレッドを1度やめたけど、また再開した理由」について詳しく解説します。
新商品が発売・リニューアルしておいしくなったから
1度ベースブレッドをやめた人がまた再開するのは……
「新商品が発売したから」や「おいしくリニューアルしたから」という理由が多いです。
BASE FOODの定期購入には面白い特徴がある。継続コースを停止した人のうち、約20％が1年以内に戻ってくることだ。
齋藤CMOは「やめる理由の多くは『飽きたから』というもの。そのため継続コースをやめた人には、季節の変わり目や新製品が出たタイミングで、メールやDMを送っている」と明かす。
ベースブレッドを販売している『ベースフード株式会社』では……
定期的に「新商品の発売」や「ベースブレッドのリニューアル」を行っています。
こういったベースブレッド関連のニュースをネットで見つけて……
「またベースブレッドを食べてみようかなぁ〜」と戻ってくる人が結構いるようです。
ベースブレッド関連のニュースは健康意識の高い人なら必ずネットで目にするはずですからね。
「リニューアルって言っても、別にたいした変化はないんでしょ？」
と思うかもしれません。
実際、コンビニの商品って「おいしくなってリニューアル！」とか言いながら内容量が減ってたりしますからね…
しかし、ベースブレッドの場合は違います。
ベースブレッドはリニューアルをするごとに本当においしくなっています。
例えば、私はベースブレッドを4年以上前から利用しているのですが……
発売当初の「ベースブレッドチョコレート」は、正直全然おいしくなかったです。
特に食感が最悪でした。
とてもパサパサとした食感で食べづらかったです。
しかしその後、何度もリニューアルを重ねた結果……
現在のベースブレッドチョコレートはとてもおいしくなっています。
パサパサしていた食感が改善されてふんわり・モッチリとした食感にリニューアルされました。
正直「ベースブレッドをやめた人」にももう1度食べて欲しいくらいおいしいです。
ベースブレッドの味はリニューアルするごとにおいしくなるので、ぜひチェックしてみてください。
コンビニやドラッグストアで見かけたから
最近はコンビニやドラッグストアでもベースブレッドを購入できます。
「以前ベースブレッドを利用していたけどやめた人」がコンビニやドラッグストアへ買い物に行き……
そこでベースブレッドを見かけたのをきっかけに、また再開する人もいるようです。
実際、私が住んでいる地域のコンビニやドラッグストアでも……
ベースブレッドの取り扱いを開始する店舗が増えています。
「あれ！？ベースブレッド売ってるじゃん！」と驚くことが結構ありますね。
また、ベースブレッドは定期的に味のリニューアルを行っています。
以前ベースブレッドを利用していた人が、コンビニやドラッグストアで久しぶりにベースブレッドを購入して……
「久しぶりに食べてみたら、すごくおいしくなってる！」と感じることもあります。
あなたの家の近所にもベースブレッドを売っているコンビニやドラッグストアがあるはずなので、ぜひ探してみてください。
【最新版】ベースブレッドはコンビニやドラッグストアのどこで買える？【お得に買う方法も紹介】
また太ってきたから(リバウンド)
「目標の体重になったからベースブレッドをやめたけど、また太ってきたから再開した」
という人もいるようです。
『頑張って1回痩せたけど…またリバウンドしちゃった！』
というのはダイエットあるあるですよね。
実際、私も過去にダイエットに挑戦して、目標の体重まで減量成功したことがあるのですが……
その後はすっかり気が緩んでしまい、気がついたらまた元の体重にリバウンドしてました。
「ダイエットに一旦成功した人」は結構いるかもしれませんが……
その後の『体重をキープする』ことに成功してる人は意外と少ないです。
私はベースブレッドを4年以上食べていて、現在も続けているのですが……
現在でも体重は60kg以下をキープできています。
私がリバウンドすることなく、今でも体重をキープできてるのは……
ベースブレッドを食べ続けて身についた「カロリーを計算するクセ」のおかげだと思います。
また、ベースブレッドは「味も食感も普通のパン」なので毎日の主食として食べやすいです。
ベースブレッドが無かったら、間違いなくリバウンドしていたでしょう。
『リバウンドが心配な人』には、ぜひ1度ベースブレッドを試してみてほしいです。
ベースブレッドは公式サイトで定期購入するのが一番お買い得です。誰でも初回20％オフで購入できます。解約の手続きも超簡単でペナルティなども特にありません。ベースブレッドをお試しするなら必ず定期購入を利用しましょう。
ベースブレッドをやめた人の本音まとめ
- 毎日食べていると味に飽きる
- 毎日食べていたけどあまり効果がなかった
- 目標の体重まで減量成功できたからやめた
- 新商品の発売やリニューアルしたタイミングで再開する人もいる
- コンビニやドラッグストアで見かけて再開する人もいる
- また太った(リバウンドした)から再開する人もいる
今回は「ベースブレッドをやめた人の本音」についてまとめました。
ベースブレッドは『毎日食べ続けていたら、味に飽きた』という理由でやめる人が多いようです。
しかし、この問題に関してはベースブレッドをアレンジして食べたり……
6種類あるベースブレッドを使い分けたりすることで簡単に解決できます。
また、ベースブレッドは『ただ食べているだけ痩せる』と勘違いしている人も多いようです。
ベースブレッドに「痩せる成分」は含まれていないので、その辺は間違えないよう注意しましょう。
そして、実はベースブレッドをやめた人の「5人に1人(20％)」はまた再開しています。
再開する理由は「ベースブレッドがリニューアルしたから」や「また体重が増え始めたから」などです。
私はベースブレッドを4年以上定期購入しているのですが……
ベースブレッドはリニューアルをするとめちゃくちゃおいしくなります。
実際、ベースブレッドチョコレートは発売当初だと全然おいしくなかったです。
しかしその後、リニューアルを重ねて現在はおいしく改良されました。
ベースブレッドは毎日食べても飽きないほどおいしく進化しています。
あなたもぜひ1度、ベースブレッドのおいしさを味わってみてください。
私が現在も体重60kg以下をキープできているのは、間違いなくベースブレッドのおかげです。
ベースブレッドを食べ続けて身についた「カロリーを計算するクセ」は……
『一生使えるスキル」として、今後も私の健康管理に役立ってくれるでしょう。
あなたもぜひ、ベースブレッドを上手く活用して「健康的な食生活」を手に入れてください！
ベースブレッドは公式サイトで定期購入するのが一番お買い得です。誰でも初回20％オフで購入できます。解約の手続きも超簡単でペナルティなども特にありません。ベースブレッドをお試しするなら必ず定期購入を利用しましょう。
【実食レビュー】ベースブレッドはどれが美味しい？全6種類でおすすめの味はこれ！【口コミも紹介】
*1食で、栄養素等表示基準値に基づき、他の食事で過剰摂取が懸念される、脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウムを除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。
